Бережная йога
практика йогатерапии
  • Место встречи
    ст. Горьковская, Кронверкский проспект 27, 46
  • Время
    Каждую субботу
    10:30 - 12:00
  • Стоимость
    Разовое занятие 700 руб.
    Абонемент на 4 занятия 2000 руб.
  • Содержание
    Практика йогатерапии позвоночника и различных систем организма
Мягкая и бережная практика
Методы йогатерапии доказано эффективны при снятии боли в спине, коленях и других регионах опорно-двигательного аппарата, бронхиальной астме, заболеваниях репродуктивной и моче-выделительной систем.
Вдумчивая практика помогает переносить новый навык движения на повседневную жизнь.
Работа с дыханием помогает балансировать работу нервной системы.
Техники концентрации учат преодолевать стресс.
Записаться на бережную йогу или задать вопросы
Катя Вельможная
Преподаватель хатха-йоги и йогатерапии

"Наконец-то мы сделали курс, где ни у кого не возникнет сомнений, что это бережная йога. Наши обычные практики довольно интенсивны и не всем новичкам в них комфортно. Этот курс может стать стартом или приятным дополнением вашей практики. Бережная йога - это про изучение себя в комфортном темпе и про формирование здоровых двигательных привычек"
Отзывы о занятих
  • Дмитрий
    Спасибо!
    Шея и правда стала чувствовать себя лучше
  • Ольга
    Катя, спасибо за курс!
    Из удивительного и неожиданного - я регулярно занимаюсь йогой, но на этом курсе у меня заработали совершенно неожиданные мышцы (странные места в шее, лопатки). Мне очень понравились упражнения на стопы, невероятно приятно было с ними познакомиться поближе :)))
  • Оксана
    спасибо! Спина стала более "лёгкой ", нет ощущения тяжести.
Мы в социальных сетях:
Made on
Tilda