- доступные практики с нарастающим усложнением
- йогатерапия позвоночника, которая помогает улучшить самочувствие и осанку
- специфичные практики на различные регионы тела (таз, колени, стопы, шея и т.д.) или системы организма (дыхательная, мочевыделительная, половая сердечно-сосудистая и т.д.)
- интеграция лучших техник и инструментов из практик работы с телом (йога, функциональный тренинг, лфк, пилатес)
- чат поддержки в телеграм
- ответы на вопросы