Йога-Тур на БАЙКАЛ

Пространство Тишины

13-19 февраля 2022
Пространство тишины - это то место, где мы можем встретить себя и стать себе добрым другом.
Мы окажемся в одном из самых невероятных мест планеты - на Байкале, чтобы познакомиться со своим пространством тишины через практику йоги, медитацию и соприкосновение с озером.
Мы будем исследовать это пространство, наполнять его энергией древнего озера, чтобы оно стало местом вашей силы.
  • Движение
    Ежедневная практика асан.
    Уровень сложности адаптивный.
    Желательно, чтобы у вас уже был опыт в йоге от полугода.
  • Дыхание
    Ежедневная утренняя практика дыхательных техник йоги. Исследование воздействия пранаямы на здоровье и психо-эмоциональную сферу.
  • Осознавание
    Ежедневная практика осознанности, разных техник внимательности и медитаций. Один день молчаливого ретрита.
Программа
1
13 февраля
Сбор в Иркутске и выезд в ретритный центр. Время отправления 8-9 утра по местному времени.
Заселение.

Вечерняя практика-настройка на семинар.
2
14 февраля
Утренняя дыхательная практика.
Экскурсия по югу острова Ольхон
Вечерняя практика хатха-йоги.
Лекция.
Медитация.
3
15 февраля
Утренняя дыхательная практика.
Прогулки по окрестности.
Вечерняя практика хатха-йоги.
Лекция.
Медитация.
4
16 февраля
День тишины.
Все практики и свободное время проводятся в молчании.
Дополнительные практики медитации в течение дня.
5
17 февраля
Утренняя дыхательная практика.
Экскурсия по северу острова Ольхон.
Вечерняя практика хатха-йоги.
Лекция.
Медитация.
6
18 февраля
Утренняя дыхательная практика.
Прогулки по окрестности.
Вечерняя практика хатха-йоги.
Лекция.
Медитация.
7
19 февраля
Утренняя дыхательная практика.
Выезд в Иркутск.
Хотите забронировать или задать вопросы
Где будет проходить йога-тур?
Ретритный центр "Чаша Чингисхана" находится на Байкале, на юге острова Ольхон — полуостров Кобылья голова.
Время пути от Иркутска - 5 часов.
Размещение в комнатах по 2-3 человека со всеми удобствами.
Вегетарианское 3-разовое питание.
На территории центра имеется все необходимое для комфортного пребывания гостей.
Рядом нет ни деревень, ни турбаз - все создано для отдыха и практики.
Стоимость участия
В стоимость входит
практики йоги и медитации
проживание
3-разовое вегетарианское питание
трансфер до ретритного центра и обратно
экскурсии.
Дополнительно оплачивается
трансфер до Иркутска не позднее 06:00 по местному времени 13 февраля 2022
трансфер из Иркутска не ранее 20:00 по местному времени 19 февраля 2022
Дополнительно оплачивается
проживание в Иркутске до/после прибытия (самостоятельная организация)
личные расходы
баня
Бронирование осуществляется при внесении предоплаты - орг.взноса.

ПРЕДОПЛАТА: орг.взнос 6000 руб.
(орг.взнос не возвращается в случае отказа от участия)
50000 руб.
48500 руб.
При бронировании до 09.01.22
50000 руб.
При бронировании с 10.01.22
Преподаватель и организатор
Катя Вельможная
Преподаватель хатха-йоги, йогатервапевт, инструктор практик осознанности (mindfulness).
Организатор выездных йога-мероприятий.
Инстаграм
Хотите забронировать или задать вопросы
Made on
Tilda