Путешествие вашей мечты: восстанавливающие практики йоги и сила природы.
Комплексные практики с акцентом на внутреннее состояние, безопасные формы, йогатерапия, дыхательные техники, медитации и техники осознанности в сочетании с невероятной атмосферой лета и энергией Алтая.
Что вас ждет в йога-туре
Физические практики
Практика асан и пранаям
Внутренние практики
Техники медитации и осознанности
Глубокое расслабление
Йога-нидра
Взаимодействие с природой
Уникальный маршрут от опытного проводника
Перезагрузка
Возможность отвлечься от ежедневной рутины и найти ресурс
Атмосфера
Люди, истории, места
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Республика Алтай, Поселок Артыбаш, расположенный а берегу Телецкого озера. Основное место нашей локации ретритный центр «Дом Дракона».
Стоимость
В стоимость включены: проживание,2-разовое вегетарианское питание, практики, трансферы и экскурсии Дополнительно оплачивается: перелет до Горно-Алтайска, личные расходы, баня.
Программа гибкая. Может корректироваться в зависимости от различных условий и непредвиденных факторов на усмотрение преподавателя или гида. Во время йога-тура мы будем много перемещаться, в том числе с ночевкой.
5 июня (Артыбаш)
Прилет в Горно-Алтайск Трансфер и заселение Знакомство и настройка на семинар
6 июня (Артыбаш)
Утренняя практика Прогулка по окрестностям пос. Артыбаш Вечерняя практика
7 июня (Яйлю)
Утренняя практика Водная прогулка в заповедник Беле, водопады Переезд в Яйлю, ночёвка в заповеднике Вечерняя практика
8 июня (Яйлю)
Утренняя практика Заповедник Яйлю Вечерняя практика
9 июня (Артыбаш)
Утренняя практика Возращение в Артыбаш Вечерняя практика
10 июня (Артыбаш)
Утренняя практика Сплав по р. Бия Алтайский аил Прогулка по тропе шамана Вечерняя практика
11 июня (Турочак)
Утренняя практика Поездка в пос. Турочак Гора Салоп Вечерняя практика
12 июня (Артыбаш)
Утренняя практика Свободный день Вечерняя практика Завершение семинара Баня (по желанию)
13 июня
Трансфер в Горно-Алтайск
Что необходимо взять в йога-тур?
Страховка от клещей (обязательно)
В летнее время в этой местности могут встречаться клещи. Необходимо оформить страховку самостоятельно до поездки.
Страховка жизни и здоровья
Отправляясь в путешествие, стоит позаботиться о страховании
Коврик для занятий
Возьмите легкий коврик, который удобно будет брать собой. При желании возьмите легкий плед для практик на улице утром и вечером.
Удобная одежда и обувь
Для практик и путешествий. Маленький рюкзак для перемещений.
Бутылка для воды
Легкую удобную бутылку, можно взять запасной контейнер для перекусов, термос
Необходимые личные вещи
Документы. Лекарства. Зарядные устройства. Средства от солнца.